Hvor mange kalorier er der i Bio Tofu nature?

100 g Bio Tofu nature har 126 kcal.

Indeholder Bio Tofu nature meget protein?

Bio Tofu nature indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Tofu nature?

Bio Tofu nature har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Tofu nature?

Bio Tofu nature indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Tofu nature

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nature Active Bio

Bio Tofu nature indeholder 126 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pr. 100 g

13 gprotein

0 gkulhydrat

7,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	126 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt7,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nature Active Bio
Stregkode: 4061459513875
Mængde: 350 g
Kategori: Almindelig tofu

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tofu bio Albert Heijn	126	13 g	1 g	7,6 g
Tofu Natur Hofer	126	13 g	0 g	7,9 g
Tofu Albert Heijn	126	13 g	1 g	7,6 g
Tofu Plain Vemondo	127	12 g	2,3 g	7,5 g
Tofu ecológico Gerblé	127	13 g	1,4 g	7,5 g
Tofu Natur SoGood Foods	127	13 g	1 g	7,6 g
Tofu Tesco	125	12 g	2,3 g	7,5 g
Tofu naturalne Auchan	125	12 g	2,3 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061459513875. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.