Tofu Natur
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hofer
Tofu Natur indeholder 126 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 441 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (127 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 126 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,9 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,4 g)
- Fedt7,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium8 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Hofer
- Stregkode
- 4099200016085
- Mængde
- 350g
- Portion på emballagen
- 350 g
- Kategori
- Almindelig tofu
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wasser, 20% Sojabohnen**, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat ** *aus österreichischer kontrolliert biologischer Landwirtschaft
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Tofu nature Nature Active Bio | 126 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| Tofu bio Albert Heijn | 126 | 13 g | 1 g | 7,6 g |
| Tofu Albert Heijn | 126 | 13 g | 1 g | 7,6 g |
| Tofu Plain Vemondo | 127 | 12 g | 2,3 g | 7,5 g |
| Tofu ecológico Gerblé | 127 | 13 g | 1,4 g | 7,5 g |
| Tofu Natur SoGood Foods | 127 | 13 g | 1 g | 7,6 g |
| Tofu Tesco | 125 | 12 g | 2,3 g | 7,5 g |
| Tofu naturalne Auchan | 125 | 12 g | 2,3 g | 7,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tofu Natur?
100 g Tofu Natur har 126 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 441 kcal.
Indeholder Tofu Natur meget protein?
Tofu Natur indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 45,5 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 13,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Natur?
Tofu Natur har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tofu Natur?
Tofu Natur indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Tofu Natur?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4099200016085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.