Hvor mange kalorier er der i Bio speisequark magerstufe?

100 g Bio speisequark magerstufe har 68 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Bio speisequark magerstufe meget protein?

Bio speisequark magerstufe indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,3 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio speisequark magerstufe?

Bio speisequark magerstufe har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio speisequark magerstufe?

Bio speisequark magerstufe indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio speisequark magerstufe

Emballeret produkt Mælk og æg Schwarzwald Milch

Bio speisequark magerstufe indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (68 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

12,2 gprotein

3,8 gkulhydrat

0,2 gfedt

102kcal i serving, 150.0 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3,8 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Protein L	12,2 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 74 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Sukkerarter3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Schwarzwald Milch
Stregkode: 4046700236468
Portion på emballagen: 150.0 g
Kategori: Lean quark

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Speise Quark Magerstufe bioladen	68	12 g	4 g	0,2 g
Speisequark Magerstufe Milbona	68	12 g	4,1 g	0,2 g
Quark Jeden Tag	68	12 g	4 g	0,5 g
Speise-Quark ja!	68	12 g	4 g	0,5 g
Speisequark Magerstufe Milprima	68	12 g	4 g	0,5 g
speisequark Ja!	68	12 g	4,1 g	0,2 g
Speisequark Magerstufe Gut & Günstig	68	12 g	4,1 g	0,2 g
Speisequark Magerstufe Gutes Land	68	12 g	4,1 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4046700236468. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.