Hvor mange kalorier er der i Bio Leinsaat?

100 g Bio Leinsaat har 473 kcal.

Indeholder Bio Leinsaat meget protein?

Bio Leinsaat indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Leinsaat?

Bio Leinsaat har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Leinsaat?

Bio Leinsaat indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Leinsaat?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Leinsaat

Emballeret produkt Nødder og frø Seitenbacher

Bio Leinsaat indeholder 473 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (512 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pr. 100 g

29 gprotein

0 gkulhydrat

31 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	473 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	29 g	58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,2 g)
Fedt31 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 38 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Seitenbacher
Stregkode: 4008391021082
Kategori: Hørfrø
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Leinsamen Gold DmBio	473	29 g	0 g	31 g
Semi di lino Migros bio	472	18 g	11 g	34 g
Leinsamen ganz Biozentrale	471	29 g	0,5 g	31 g
Leinsamen ganz DmBio	471	29 g	0 g	31 g
Semillas lino marron eco-salim	471	28,8 g	5,9 g	30,9 g
Leinsamen Gold DmBio	471	29 g	0,1 g	31 g
Graines de lin naturaplan	476	27 g	1,5 g	34 g
Semi di lino biologico Fattoria Pieve a Salti	470	21,2 g	12 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008391021082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.