DA

Bio-Gericht Couscous mit Gemüse

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bio Sonne

Bio-Gericht Couscous mit Gemüse indeholder 337 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio-Gericht Couscous mit Gemüse fra Bio Sonne, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
337kcal pr. 100 g
12 gprotein
64 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 337 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 8,4 g 30 %
Sukkerarter i alt L 6,4 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 5 %337kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre8,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter6,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium24 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio Sonne
Stregkode
20337629
Mængde
250g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
maggi Masala Oats Noodles Nestlé Maggi 337 9,8 g 40,1 g 11,5 g
Udon Noodles Pearl River Bridge 337 9 g 73 g 1 g
Micrema de tomate con picatostes y pasta envase 54 g Knorr 337 11 g 61 g 4,8 g
Sichuan Spicy Protein Noodles Semii 337 23,8 g 49,5 g 5 g
Udon Noodles Ishimaru Seimaru Sanuki 337 7,8 g 72,5 g 1,7 g
Black Rice Kagro 337 6,7 g 73,3 g 0 g
Quinoa indien Légendes Gourmandes 337 15 g 61 g 2,4 g
Linsencouscous Hans Ranke 337 19 g 50 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20337629. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse har 337 kcal.

Indeholder Bio-Gericht Couscous mit Gemüse meget protein?

Bio-Gericht Couscous mit Gemüse indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

Bio-Gericht Couscous mit Gemüse har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

Bio-Gericht Couscous mit Gemüse indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.