DA

Berkouks Couscous de blé dur

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Dari

Berkouks Couscous de blé dur indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 349 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Berkouks Couscous de blé dur fra Dari, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pr. 100 g
15,7 gprotein
67,4 gkulhydrat
1 gfedt
349kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 67,4 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 15,7 g 31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 3 %349kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dari
Stregkode
6111094001966
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous Golden Sun 349 12 g 70 g 1,5 g
Couscous Moyen Carrefour 349 12 g 69 g 1,8 g
Couscous Biofood 349 12 g 70 g 1,5 g
Cous cous Primia 349 12 g 70 g 1,5 g
Couscous Martino 349 12 g 70 g 1,5 g
Couscous al Amier 349 12 g 69 g 1,8 g
Couscous Martino 349 12 g 70 g 1,5 g
Cuscús integral de espelta ecorganic 349 14,3 g 64 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6111094001966. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Berkouks Couscous de blé dur?

100 g Berkouks Couscous de blé dur har 349 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 349 kcal.

Indeholder Berkouks Couscous de blé dur meget protein?

Berkouks Couscous de blé dur indeholder 15,7 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berkouks Couscous de blé dur?

Berkouks Couscous de blé dur har 67,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berkouks Couscous de blé dur?

Berkouks Couscous de blé dur indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Berkouks Couscous de blé dur?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.