DA

Beef Flank Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Good And Gather

Beef Flank Steak indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 z, 113.398 g (113 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g
21,2 gprotein
0 gkulhydrat
7,9 gfedt
180kcal i serving, 1 z, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 66,1 mg 22 %
Natrium L 52,9 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,2 g 42 %
Kalium L 326 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Fedt: 46 %159kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt7,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium52,9 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good And Gather
Stregkode
0214477413519
Portion på emballagen
1 z (113.398 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Top Round Steak Hannaford 159 22 g 0 g 7,9 g
Flank Steak Walmart 159 21,2 g 0 g 7,9 g
Flank Steak USDA Choice raw Commissary 159 21,2 g 0 g 7,9 g
Round Top Steak Black Angus Beef From Aldi 159 22 g 0 g 7,9 g
Top Round Steak Black Angus Beef From Aldi 159 22 g 0 g 7,9 g
Beef Chuck Boneless Top Blade Steak Market Basket 159 16,8 g 0 g 9,7 g
Grass Fed Beef Skirt Steak Aldi 159 21,2 g 0 g 8,8 g
Top Round Steak Thin Cut Giant 159 22 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0214477413519. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beef Flank Steak?

100 g Beef Flank Steak har 159 kcal. Serving, 1 z, 113.398 g (113 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Beef Flank Steak meget protein?

Beef Flank Steak indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 z, 113.398 g (113 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef Flank Steak?

Beef Flank Steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beef Flank Steak?

Beef Flank Steak indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Beef Flank Steak?

100 g indeholder 52,9 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.