DA

Baked Salmon Bowl With Asparagus

Emballeret produkt Brød og bagværk Harmons

Baked Salmon Bowl With Asparagus indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g) giver ca. 560 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

179kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
10,9 gkulhydrat
9,9 gfedt
560kcal i serving, 1 bowl, 312 g (312 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 9,9 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 27,2 mg 9 %
Natrium L 60,9 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 10,9 g 4 %
Kostfibre L 0,96 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,32 g
Protein L 11,5 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 50 %179kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre0,96 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0,32 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt9,9 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Natrium60,9 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmons
Stregkode
0287986011996
Portion på emballagen
1 bowl (312 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Summ Beef bulgogi Spring Rolls Summ foods 179 6 g 15,4 g 11,1 g
Thai Basil Chicken Spring Rolls SUMM! 179 6 g 21,4 g 8,5 g
Korean Style Spicy Pork Spring rolls Summ! 179 6 g 15,4 g 11,1 g
Korean Style Chicken Dragon Roll M&S FOOD 179 6,3 g 25,4 g 4,6 g
Gebratener Lachs Mit Rosmarinkartoffeln Und Buntem Gemüse Gourmet 179 10 g 8,6 g 11 g
Roasted Chicken Plus Swiss Roller Tray Costco Kirkland 179 10,5 g 15,5 g 8 g
High Fiber Bread Uncle Bread 179 8,2 g 42,1 g 2,4 g
Hawaiian Roll - Tuna 10pc Zenshi 179 4,6 g 23,7 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0287986011996. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Baked Salmon Bowl With Asparagus?

100 g Baked Salmon Bowl With Asparagus har 179 kcal. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g): ca. 560 kcal.

Indeholder Baked Salmon Bowl With Asparagus meget protein?

Baked Salmon Bowl With Asparagus indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 1 bowl, 312 g (312 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baked Salmon Bowl With Asparagus?

Baked Salmon Bowl With Asparagus har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,96 g kostfibre og 0,32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Baked Salmon Bowl With Asparagus?

Baked Salmon Bowl With Asparagus indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Baked Salmon Bowl With Asparagus?

100 g indeholder 60,9 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.