Hvor mange kalorier er der i Avena integrale biologica?

100 g Avena integrale biologica har 374 kcal.

Indeholder Avena integrale biologica meget protein?

Avena integrale biologica indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena integrale biologica?

Avena integrale biologica har 55,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena integrale biologica?

Avena integrale biologica indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avena integrale biologica

Emballeret produkt Drikkevarer Ki

Avena integrale biologica indeholder 374 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pr. 100 g

16,9 gprotein

55,7 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	374 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	55,7 g	20 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Protein L	16,9 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,1 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for drikkevarer (median 3 g)
Fedt6,9 gover medianen for drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Ki
Stregkode: 8003144002482
Kategori: Plantebaserede fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
crusca d’avena Il Molino Chiavazza	374	12 g	56 g	8 g
Avena decorticata Probios	374	16,9 g	55,7 g	6,9 g
Orzo Zorzi	374	12 g	75 g	1,3 g
semi di quinoa Terravecchia	374	13,1 g	68,9 g	5,8 g
Farina di riso integrale Il molino di Diego	374	7,9 g	77 g	2,9 g
Fiocchi di soia Sottolestelle	374	52 g	20 g	6 g
Melage esotico Mainardi	374	4,1 g	67 g	8,3 g
Dolce di Natale con Gocce di Cioccolato Nattùra	374	7,2 g	51 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8003144002482. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.