DA

Avena en Hojuelas

Emballeret produkt Andre fødevarer Paranice

Avena en Hojuelas indeholder 373 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cups, 22 g (22 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

373kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
68,2 gkulhydrat
7,3 gfedt
82kcal i serving, 0.25 cups, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 373 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 0,91 g 5 %
Transfedt L 0 g
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 68,2 g 25 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,7 g 25 %
Calcium L 38,2 mg3 %
Jern L 4,1 mg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 17 %373kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern23 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,91 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Paranice
Stregkode
7709641744498
Portion på emballagen
0.25 Cups (22 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ultimate Whey Isolate Mocha Flavour Top Athlete 373 84,5 g 2,4 g 1,5 g
Diet Breakfast 360 protein works 373 41,8 g 36,4 g 6,9 g
Whey Protein Isolate Top Athlete 373 84,5 g 2,4 g 1,5 g
Pocari Pocari Sweat 373 0 g 93,9 g 0 g
Barre fraise chocolat blanc Catlion 373 27,3 g 42 g 11,1 g
Brownie Horneaditos 373 7 g 51,5 g 16,1 g
Dinkel Schoko Lebkuchen Billa Immer Gut 373 8,2 g 61,8 g 10,9 g
Oowee Rainbow Belts Rap Snacks 373 3 g 87,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709641744498. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena en Hojuelas?

100 g Avena en Hojuelas har 373 kcal. Serving, 0.25 cups, 22 g (22 g): ca. 82 kcal.

Indeholder Avena en Hojuelas meget protein?

Avena en Hojuelas indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 0.25 cups, 22 g (22 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena en Hojuelas?

Avena en Hojuelas har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena en Hojuelas?

Avena en Hojuelas indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,91 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena en Hojuelas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.