Atún claro
Emballeret produkt Fisk og skaldyr El Corte Inglés
Atún claro indeholder 352 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.262 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 352 kcal | |
| Fedt i alt L | 32 g | 41 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 16 g | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Fedt 82 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt32 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium440 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 381 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- El Corte Inglés
- Stregkode
- 8433329103428
- Kategori
- Tunaskonserves
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Atún claro aceite de oliva virgen extra El Corte Inglés | 352 | 16 g | 0 g | 32 g |
| Albacore Tuna in Water Blue Harbor Fish Co. | 352 | 21,1 g | 0 g | 26,8 g |
| Tranci Di Tonno Costa de Arosa | 350 | 22 g | 0 g | 29 g |
| Posta de Atum Gallo | 355 | 19 g | 0 g | 31 g |
| Linea bio con olio extra vergine di oliva biologico Rio Mare | 346 | 19 g | 0 g | 30 g |
| Tuna Spar | 359 | 17 g | 1,6 g | 32 g |
| White Meat Tuna in olive oil Calvo | 359 | 17 g | 1,6 g | 32 g |
| Atún claro en aceite de girasol Campos | 360 | 18 g | 0 g | 32 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Atún claro?
100 g Atún claro har 352 kcal.
Indeholder Atún claro meget protein?
Atún claro indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Atún claro?
Atún claro har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Atún claro?
Atún claro indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Atún claro?
100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8433329103428. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.