DA

Atum E Feijão Frase Com Legumes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Continente

Atum E Feijão Frase Com Legumes indeholder 108 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

108kcal pr. 100 g
11 gprotein
7,2 gkulhydrat
3,5 gfedt
172kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 108 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 0,63 g 3 %
Natrium L 413 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 7,2 g 3 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 6,8 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 30 %108kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,63 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium413 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312161455
Portion på emballagen
160 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peaches Sliced Wattie’s 108 0,8 g 24 g 0,2 g
Tofu Firme Soy land 108 15 g 6,5 g 2,5 g
three bean salad Green Giant 107 5 g 22,3 g 0 g
Original Chili Con Carne With Beans Nalley 108 6,8 g 12,9 g 2,4 g
Fava beans Tazah 108 7,7 g 6,9 g 6,2 g
Peeled Fava Beans with chili Tazah 108 5,4 g 8,5 g 6,2 g
Mina - hummus Mina 108 5,4 g 18,5 g 3,8 g
Trini Chickpea Curry A Dozen Cousins 108 5,4 g 17,7 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312161455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atum E Feijão Frase Com Legumes?

100 g Atum E Feijão Frase Com Legumes har 108 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 172 kcal.

Indeholder Atum E Feijão Frase Com Legumes meget protein?

Atum E Feijão Frase Com Legumes indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,6 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atum E Feijão Frase Com Legumes?

Atum E Feijão Frase Com Legumes har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atum E Feijão Frase Com Legumes?

Atum E Feijão Frase Com Legumes indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atum E Feijão Frase Com Legumes?

100 g indeholder 413 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.