DA

Atum ao Natural

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Atum ao Natural indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 5 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 470 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atum ao Natural fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
19 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,5 gfedt
88kcal i serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 92 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 5 %80kcal / 100 g
  • Protein 92 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24,8 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,81 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Natrium319 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
8412604987878
Portion på emballagen
1 portion (110 g)
Kategori
Tunfisk i saltlage
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atum Posta ao Natural Nacho 80 19 g 0,5 g 0,5 g
Tonno al Naturale Todis 80 19 g 0,5 g 0,5 g
Tuňák Giana 80 19 g 0,5 g 0,5 g
Desmenuzado Al Agua Ciudad del Lago 80 16,7 g 0 g 1,2 g
Atum Posta ao natural Costatum 80 19 g 0,5 g 0,5 g
Cubitos de Atun Costa Azul 80 20 g 0 g 0 g
Atum Posta ao natural Nixe 81 19 g 0,1 g 0,4 g
tonno al naturale poseidon MD 81 19 g 0 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8412604987878. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atum ao Natural?

100 g Atum ao Natural har 80 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): ca. 88 kcal.

Indeholder Atum ao Natural meget protein?

Atum ao Natural indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,9 g i serving, 1 portion, 110 g (110 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atum ao Natural?

Atum ao Natural har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atum ao Natural?

Atum ao Natural indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atum ao Natural?

100 g indeholder 319 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.