Hvor mange kalorier er der i Asperges blanches?

100 g Asperges blanches har 16 kcal.

Hvor meget protein er der i Asperges blanches?

Asperges blanches indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asperges blanches?

Asperges blanches har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Asperges blanches?

Asperges blanches indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Asperges blanches?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Asperges blanches

Emballeret produkt Drikkevarer Monoprix

Asperges blanches indeholder 16 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (17 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

1,6 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Protein L	1,7 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Kulhydrat 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for drikkevarer (median 1,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Monoprix
Stregkode: 0009934747993
Kategori: Hvidt asparges
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Asperges blanches Everyday	16	1,7 g	1,6 g	0 g
Asperges blanches miniatures Rochefontaine	16	2 g	1,3 g	0 g
Asperges Blanches Casino	16	1,5 g	2 g	0 g
Esparragos blancos Congana	16	1,9 g	1,5 g	0,31 g
Esparragos blancos extra marzo	16	0,7 g	1,6 g	0,5 g
Espárragos Blancos Extra El Chaval	16	0,7 g	1,6 g	0,5 g
Pointes d'asperges blanches pelées bocal Casino	16	1,7 g	1,6 g	0 g
Asperges blanches pointes et morceaux Delhaize	16	1,3 g	2 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0009934747993. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.