DA

Applewood smoked Ham

Emballeret produkt Kød Squeaky bean

Applewood smoked Ham indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 80 g (80 g) giver ca. 182 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 48 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Applewood smoked Ham fra Squeaky bean, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
227kcal pr. 100 g
24 gprotein
9,1 gkulhydrat
10 gfedt
182kcal i serving, 1 packet, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 227 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 0,049 g 0,1 %
Protein L 24 g 48 %
Jern L 2,8 mg16 %
Zink L 1,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 40 %227kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Zink15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,9 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,9 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,6 g)
  • Fedt10 gover medianen for kød (median 9,5 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for kød (median 1,1 g)
  • Natrium500 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 740 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Squeaky bean
Stregkode
5010292967542
Mængde
80g
Portion på emballagen
1 packet (80 g)
Kategori
Skinke-erstatninger
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, VEGETABLE PROTEIN (20%) (WHEAT, PEA), WHEAT GLUTEN, VEGETABLE OIL (SUNFLOWER, RAPESEED), POTATO PROTEIN, PEA PROTEIN, FLAVOURINGS, PRESERVATIVE: POTASSIUM LACTATE, POTASSIUM ACETATE; GELLING AGENT: AGAR; SALT, DEXTROSE, CITRUS FIBRE, DEMERARA SUGAR, RADISH CONCENTRATE, ACIDITY REGULATOR: LACTIC ACID, CITRIC ACID; YEAST EXTRACT, CORNFLOUR, APPLEWOOD SMOKED PAPRIKA, CARROT CONCENTRATE, BURNT SUGAR, ONION POWDER, IRON, ZINC, VITAMIN B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukkerGærLøgSolsikkeolieRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Veganer Kochschinken Greenforce 227 24 g 9,1 g 10 g
LANDSCHINKEN Pflanzliche Alternative LEKKA 228 35 g 4,4 g 7 g
Italian deli ham style slices Squeaky Beans 224 31 g 12 g 4,5 g
Vegan Plant-Based Meat Free Ham Slices VBites 232 22,5 g 4,7 g 13,6 g
Veganer Aufschnitt dennree 222 32 g 12 g 5 g
Mandeln gesalzen Dennree 222 32 g 12 g 5 g
Affettato vegetale delicato Pam & Panorama 218 30 g 13 g 4,1 g
Plant-Based Deli Slice Hickory Smoked Tofurky 212 26,9 g 9,6 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5010292967542. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Applewood smoked Ham?

100 g Applewood smoked Ham har 227 kcal. Serving, 1 packet, 80 g (80 g): ca. 182 kcal.

Indeholder Applewood smoked Ham meget protein?

Applewood smoked Ham indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,2 g i serving, 1 packet, 80 g (80 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Applewood smoked Ham?

Applewood smoked Ham har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Applewood smoked Ham?

Applewood smoked Ham indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Applewood smoked Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Applewood smoked Ham?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.