DA

Alubia cocida

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour BIO

Alubia cocida indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 121 kcal pr. 100 g på tværs af 155 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alubia cocida fra Carrefour BIO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
11 gkulhydrat
0 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 63 %82kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
  • Kostfibre6,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,15 g)
  • Natrium16 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 155 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour BIO
Stregkode
8431876278286
Mængde
570 g
Kategori
Alm. bønner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alubias, agua y antioxidante: ácido cítrico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bohnen-Mix Rapunzel 82 4,9 g 10 g 0,4 g
Fagioli bianchi di Spagna Campo Largo 82 6,4 g 12 g 0,9 g
Beanz Barbecue Heinz 84 4,9 g 13,8 g 0,2 g
Porotos Negros wasil 80 5,9 g 12,5 g 0,68 g
Three Bean Blend Dark Red Kidney, Pinto & Black S&W 85 5,4 g 14,6 g 0 g
Witte bonen in tomatensaus Plus 85 5,3 g 12 g 0,5 g
Witte bonen in tomatensaus HAK 85 4,9 g 11,9 g 0,6 g
Baked Beans BUSH'S 85 5,4 g 20 g 0,38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8431876278286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alubia cocida?

100 g Alubia cocida har 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Alubia cocida?

Alubia cocida indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alubia cocida?

Alubia cocida har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubia cocida?

Alubia cocida indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubia cocida?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.