DA

Ajwain Whole Wheat Paratha

Emballeret produkt Drikkevarer iD Fresh

Ajwain Whole Wheat Paratha indeholder 305 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 199 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 277 kcal pr. 100 g på tværs af 30 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ajwain Whole Wheat Paratha fra iD Fresh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
305kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
35 gkulhydrat
14,5 gfedt
199kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 305 kcal
Fedt i alt L 14,5 g 19 %
Mættet fedt L 4,7 g 23 %
Kolesterol L 1 mg 0,3 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 35 g 13 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 8,8 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 43 %305kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
  • Kostfibre2,6 gunder medianen for drikkevarer (median 3,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 2,5 g)
  • Fedt14,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
  • Mættet fedt4,7 gover medianen for drikkevarer (median 3,5 g)
  • Natrium176 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
iD Fresh
Stregkode
8906020582804
Portion på emballagen
65 g
Kategori
Parathaworld. kgm
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Methi Paratha, Keep Frozen, Ready to Cook. Curry Leaf Foods 310 5 g 42,5 g 10 g
Paratha Light Shana 317 6,2 g 45,6 g 11,9 g
Homestyle Whole Wheat Paratha iD Fresh 322 10 g 40 g 13,6 g
Original Paratha Taj 324 6,3 g 43,8 g 13,8 g
Premium Food Products Original Paratha Humza 329 3,9 g 44 g 14 g
Mix Veg Paratha Haldirams 278 6,2 g 36,2 g 11,3 g
Paratha (plain) Kawan 275 13,8 g 38,8 g 7,5 g
Chicken Paratha (Spicy) Al Islami 275 8,4 g 33 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8906020582804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ajwain Whole Wheat Paratha?

100 g Ajwain Whole Wheat Paratha har 305 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 199 kcal.

Hvor meget protein er der i Ajwain Whole Wheat Paratha?

Ajwain Whole Wheat Paratha indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ajwain Whole Wheat Paratha?

Ajwain Whole Wheat Paratha har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ajwain Whole Wheat Paratha?

Ajwain Whole Wheat Paratha indeholder 14,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ajwain Whole Wheat Paratha?

100 g indeholder 176 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.