DA

Achtkornbrot

Emballeret produkt Brød og bagværk Pema

Achtkornbrot indeholder 189 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Achtkornbrot fra Pema, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
33 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre L 7,6 g 27 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 10 %189kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium380 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pema
Stregkode
4000358601436
Mængde
375g
Kategori
Brød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
pane integrale di segale Pumpers Gmbh 189 5 g 33,5 g 1,6 g
Power Bread You 189 7,4 g 27 g 3,7 g
4-Korn Brot Pema 189 5 g 34 g 1,9 g
Schulte‘s Dunkles Steinofen Vollkorn Schulze's Vollkornbäckerei 189 6,5 g 35 g 0,9 g
Power bread You! 189 7,4 g 27 g 3,7 g
Flatbread multi-grain with flax Fit&Active (Aldi) 189 17 g 32,1 g 3,8 g
Whole wheat flatbread wraps Flatout 189 15,1 g 37,7 g 3,8 g
Multigrain with flax flatbread, multigrain with flax Flatout Inc. 189 13,2 g 39,6 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4000358601436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Achtkornbrot?

100 g Achtkornbrot har 189 kcal.

Hvor meget protein er der i Achtkornbrot?

Achtkornbrot indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Achtkornbrot?

Achtkornbrot har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Achtkornbrot?

Achtkornbrot indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Achtkornbrot?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.