Hvor mange kalorier er der i 9 seeds granola?

100 g 9 seeds granola har 433 kcal.

Indeholder 9 seeds granola meget protein?

9 seeds granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 9 seeds granola?

9 seeds granola har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 23,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 9 seeds granola?

9 seeds granola indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 9 seeds granola?

100 g indeholder 66,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

9 seeds granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter GRANVITA

9 seeds granola indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

10 gprotein

73,3 gkulhydrat

11,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	11,7 g	15 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	66,7 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	73,3 g	27 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	23,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter23,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt11,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium66,7 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: GRANVITA
Stregkode: 0094331145004
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

istary fiber 6g protein 6g vit. d omcg 0% tron 2mg 10% calcium 95mg 8% potassium omg 0% manufactured by: grupo industrial vida s.a. de c.v.in km 7.5 carretera guadalajara-ameca, municipio de el arenal, jalisco, méxico. c.p. 45368. product of mexico bes before and lot printed in the package. kee hermetically closed the bag, in a fresh and dry #fobc blue #1, bht and tocopherols as antioxida fdic red #40. coitains soy, wheat, milk, coconut, almond and pecan place 4際9 %0 whole grain per serving 50% or more of the grain is whole grain

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cinnamon Raisin Granola Cereal Simply Nature	433	10 g	73,3 g	11,7 g
Multi-Grain flakes with fruit and nuts H-E-B	433	8,3 g	76,7 g	10 g
Organic Nut Butter Banana Granola Sprouts Farmers Market	433	10 g	66,7 g	11,7 g
Vanilla Almond Quinoa Granola Erin Baker's® Wholesome Baked Goods	433	10 g	66,7 g	16,7 g
Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Nature's Path	433	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Granola Clusters Banana Chocolate Chip Farm Boy	433	10 g	36,7 g	30 g
Ancient Grain Granola Bar Purely Elizabeth	433	10 g	63,3 g	16,7 g
Pumpkin spice granola Millville	433	10 g	60 g	16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0094331145004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.