Hvor mange kalorier er der i 6 Pork Loin Steaks?

100 g 6 Pork Loin Steaks har 177 kcal.

Indeholder 6 Pork Loin Steaks meget protein?

6 Pork Loin Steaks indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 6 Pork Loin Steaks?

6 Pork Loin Steaks har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 6 Pork Loin Steaks?

6 Pork Loin Steaks indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 6 Pork Loin Steaks?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

6 Pork Loin Steaks

Emballeret produkt Kød Marks & Spencer

6 Pork Loin Steaks indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (179 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pr. 100 g

20,8 gprotein

0 gkulhydrat

9,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	9,9 g	13 %
Mættet fedt L	3,7 g	19 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	20,8 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20,8 gover medianen for kød (median 18,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt9,9 gover medianen for kød (median 9,4 g)
Mættet fedt3,7 gover medianen for kød (median 3,4 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Marks & Spencer
Stregkode: 00032681
Mængde: 600 g
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ribs à griller maître jacques	177	18 g	4,4 g	9,8 g
Schweinskoteletts Hals Migros	177	21 g	0,7 g	10 g
File de cabeza de lomo Lidl	177	19,5 g	0 g	11 g
Meat Loaf Ponnie	177	11,2 g	2 g	14,3 g
Varkensfiletlap gemarineerd Deka Vers	178	21,6 g	0,76 g	9,8 g
Filet de porc Le tuyé du papy	178	18,9 g	0,38 g	11,2 g
Schouderkarbonade Gekruid Lidl	178	18,6 g	0,5 g	11,1 g
Chopped Pork ElPozo	176	12 g	5 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00032681. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.