DA

4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks

Emballeret produkt Kød Waitrose

4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pr. 100 g
20,2 gprotein
0 gkulhydrat
8 gfedt
153kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 153 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 20,2 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Fedt: 47 %153kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,2 gover medianen for kød (median 18 g)
  • Fedt8 gunder medianen for kød (median 10 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for kød (median 3,1 g)
  • Natrium72 mgunder medianen for kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
0242959422070
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
British Extra Trimmed Rack of Lamb Waitrose 153 20,2 g 0 g 8 g
Pressed Tofu Sunrise 153 16,5 g 2,4 g 8,2 g
Свинска вешалица Унитемп 153 19,7 g 0,8 g 7,5 g
Wildwood, Sproutofu Super Firm Pulmuone Foods Usa Inc. 153 16,5 g 3,5 g 8,2 g
Wildwood, Bakde Tofu Pulmuone Foods Usa Inc. 153 15,3 g 5,9 g 7,1 g
Wildwood, Gluten Free Baked Tofu Pulmuone Foods Usa Inc 153 15,3 g 5,9 g 7,1 g
Wildwood, sproutofu, baked tofu mangolian Wildwood 153 15,3 g 7,1 g 8,2 g
Boneless thick pork Hormel 153 18,8 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0242959422070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks?

100 g 4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks har 153 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 153 kcal.

Indeholder 4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks meget protein?

4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks?

4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks?

4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 4 British Lamb extra trimmed lean leg steaks?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.