DA

35+ Gut Booster Salad

Emballeret produkt Grøntsager Marks & Spencers

35+ Gut Booster Salad indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

35+ Gut Booster Salad fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
10,7 gkulhydrat
6,1 gfedt
195kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 10,7 g 4 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 47 %122kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt6,1 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium268 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
29457106
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green thai curry Waitrose 122 7,8 g 12,1 g 4,4 g
Olives à l'andalouse Carapelli 122 1,3 g 0 g 12 g
Tzatziki salad Aida 122 4,9 g 5,4 g 9 g
Salade nordique leclerc Leclerc 122 11 g 1,8 g 7,7 g
Vegetable Cutlet Viswas 122 2,3 g 21,7 g 2,9 g
Olives entières lucques Croc' frais 122 1,7 g 0 g 12 g
Grüne Oliven Bio Naturaplan 122 0,9 g 1 g 12 g
Roast Potatoes Morrisons 122 1,9 g 19,3 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29457106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 35+ Gut Booster Salad?

100 g 35+ Gut Booster Salad har 122 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 195 kcal.

Hvor meget protein er der i 35+ Gut Booster Salad?

35+ Gut Booster Salad indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 35+ Gut Booster Salad?

35+ Gut Booster Salad har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 35+ Gut Booster Salad?

35+ Gut Booster Salad indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 35+ Gut Booster Salad?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.