DA

20 grains & seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Simple Truth Organic

20 grains & seeds indeholder 302 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

20 grains & seeds fra Simple Truth Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
302kcal pr. 100 g
11,6 gprotein
51,2 gkulhydrat
5,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 302 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 3,5 g 17 %
Natrium L 349 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 51,2 g 19 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 7 g
Protein L 11,6 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 17 %302kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,6 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter7 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt5,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium349 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simple Truth Organic
Stregkode
0011110107695
Mængde
26 oz
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yummy Coconutty Sri Lankan Curry Let's Mingle 303 12 g 42,7 g 8 g
Goji Seeds Tesco 303 11 g 64 g 1,3 g
Simply Dressed, Light Celery Seed Slaw Dressing Marzetti 303 0 g 30,3 g 21,2 g
Nutrifit metagenics 303 29,7 g 33,4 g 5,6 g
Donut Lidl 303 0,5 g 51,9 g 7,3 g
Multiseed Wrap Woolworths 303 8,2 g 56,7 g 4,2 g
roasted sunflower seeds spiced flavor chacha 303 15 g 8,3 g 23,3 g
Spinach, Ricotta, Caramelised Onion & Pinenut Tart arc cafe 304 7,3 g 17,7 g 22,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110107695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 20 grains & seeds?

100 g 20 grains & seeds har 302 kcal.

Indeholder 20 grains & seeds meget protein?

20 grains & seeds indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 20 grains & seeds?

20 grains & seeds har 51,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 20 grains & seeds?

20 grains & seeds indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 20 grains & seeds?

100 g indeholder 349 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.