DA

2 Wild Garlic Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Waitrose

2 Wild Garlic Salmon Fillets indeholder 206 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 109 g (109 g) giver ca. 225 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

2 Wild Garlic Salmon Fillets fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
206kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,92 gkulhydrat
13 gfedt
225kcal i serving, 1 portion, 109 g (109 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 206 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 57,8 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,92 g 0,3 %
Kostfibre L 0,64 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,46 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 57 %206kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,64 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,46 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium57,8 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5063210019779
Portion på emballagen
1 portion (109 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4 Atlantic Salmon Fillets Ginger, Chilli & Lime Keohane Seafoods 206 16 g 1,8 g 20,7 g
Salmon Hummus Fit 206 22 g 0 g 12,3 g
Tuna In Sunflower Oil, Drained Botan 206 41,3 g 0 g 4,8 g
Ikea Salmon Ikea 207 19 g 3,5 g 13 g
Skin On Boneless Half Side Salmon Amazon 206 22,6 g 0,5 g 12,6 g
Banana & Shrimp Giannis 207 2,7 g 24 g 11,3 g
Smoked Salmon Lemon Garlic Live Well 207 18 g 1,1 g 14,5 g
Tuna Salad With Quinoa Tuscanini 207 8,7 g 14 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063210019779. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2 Wild Garlic Salmon Fillets?

100 g 2 Wild Garlic Salmon Fillets har 206 kcal. Serving, 1 portion, 109 g (109 g): ca. 225 kcal.

Indeholder 2 Wild Garlic Salmon Fillets meget protein?

2 Wild Garlic Salmon Fillets indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,9 g i serving, 1 portion, 109 g (109 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 Wild Garlic Salmon Fillets?

2 Wild Garlic Salmon Fillets har 0,92 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,64 g kostfibre og 0,46 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 Wild Garlic Salmon Fillets?

2 Wild Garlic Salmon Fillets indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 2 Wild Garlic Salmon Fillets?

100 g indeholder 57,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.