DA

2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets

Emballeret produkt Brød og bagværk The Fishmonger

2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 282 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

194kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
19,2 gkulhydrat
8 gfedt
282kcal i serving, 145 g (145 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 194 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 0,76 g 4 %
Natrium L 226 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre L 0,48 g 2 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 11,1 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 37 %194kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre0,48 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt8 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,76 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium226 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Fishmonger
Stregkode
4061461072087
Portion på emballagen
145 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fitness Bread Bauern Brot 194 5,6 g 34,7 g 1,4 g
Low Carb Tortillas Mama Lupe's 194 13,9 g 27,8 g 5,6 g
Blueberry Muffin Baker's Source 194 5 g 48,3 g 16,7 g
Low Carb Tortillas Mama Lupe’s 194 13,9 g 27,8 g 5,6 g
Preparado para tortilla de patata con cebolla cabezon 195 1,2 g 12,9 g 15,1 g
Southern Style Breaded Gulf Shrimp Egg Harbor Seafood by Rastelli's 195 16,8 g 16,8 g 5,3 g
Piri chicken sub roll Northern Bites 194 12,9 g 22 g 5,5 g
Egg Salad on Multigrain Bread Loblaws 194 5,9 g 29,4 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4061461072087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets?

100 g 2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets har 194 kcal. Serving, 145 g (145 g): ca. 282 kcal.

Indeholder 2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets meget protein?

2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,1 g i serving, 145 g (145 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets?

2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,48 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets?

2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,76 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 2 Lemon Pepper Breaded Fish Fillets?

100 g indeholder 226 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.