10 pano de queijo

Emballeret produkt Mælk og æg picard

10 pano de queijo indeholder 305 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 261 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

10 pano de queijo fra picard, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
305kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
31 gkulhydrat
16 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 305 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 6,1 g 31 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 31 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 47 %305kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for mælk og æg (median 9,3 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 13,7 g)
  • Mættet fedt6,1 gunder medianen for mælk og æg (median 6,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
picard
Stregkode
3270160866212
Mængde
150g
Kategori
Ostekroketter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Amidon de tapioca 33,9%, lait demi-écrémé, oeuf entier issu de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé), emmental français râpé 8,2% (contient lait), mozzarella râpée 8,2% [lait, sel, ferments lactiques (lait), coagulant, amidon de pomme de terre], Parmigiano Reggiano ràpé 8,2% (contient : lait), huile de tournesol, sel, ail en poudre, stabilisant : gomme guar, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSolsikkeolieSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bâtonnets d'halloumi panés Picard 307 22 g 10 g 20 g
Mini donuts cheddar, cornflake, jalapenos Picard 312 11 g 28 g 17 g
Pickers McCain 312 14 g 27 g 16 g
Old Amsterdam croquetten Kwekkeboom 296 8,1 g 25 g 18 g
Croquetas a l'emmental et au poivron agis 295 15 g 13 g 20 g
Emmental Deli'CHEESE Deli Cheese 318 14 g 27 g 17 g
Chèvre chaud Duc de coeur 319 14 g 13 g 23 g
Mozzarella okruglice vindija sirevi 291 12,2 g 26,6 g 15,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3270160866212. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 10 pano de queijo?

100 g 10 pano de queijo har 305 kcal.

Hvor meget protein er der i 10 pano de queijo?

10 pano de queijo indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 10 pano de queijo?

10 pano de queijo har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 10 pano de queijo?

10 pano de queijo indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 10 pano de queijo?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.