M&S nutrition facts

1.217 M&S products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 12,5 g of sugars and 9,1 g of protein per 100 g. Most are in andre fødevarer, sweets og desserter and drikkevarer.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
British Arlintia Vine Tomatoes 14 0,5 g 3 g 0,1 g
British Chicken Breasts Stuffed With Spinach & Creamy Ricotta 119 17,9 g 4,2 g 3,4 g
British radishes 14 0,7 g 1,9 g 0,2 g
British Sliced Beetroot 340g 53 1,8 g 9,8 g 0,3 g
Britsh Porridge 361 12 g 62 g 6 g
Bubbly Bunny Milk Chocolate 547 7,3 g 55,4 g 32,4 g
But Assortment 629 17,5 g 11,6 g 55 g
Butternut And Sweet Potato 67 1,2 g 14 g 0,2 g
Buttery Baby Potato & Green Veg Medley 91 2,4 g 11,8 g 3,3 g
Cabbage Cavolo Nero And Leeks 29 2,3 g 2,7 g 0,2 g
Cheeseburger Pasta Salad 222 10 g 23,3 g 10,3 g
Cheese spread wedges 163 12,9 g 6,9 g 9,3 g
Chicken Breast stuffed with spinach 119 18 g 4,2 g 3,4 g
Chicken Organic Drumsticks 113 19,6 g 0,5 g 3,5 g
Chicken shashlik 128 12,5 g 3,6 g 6,7 g
Chickpea Casarecce Pasta 384 27,4 g 56,6 g 5,4 g
Chilli con carne 80 4,3 g 11,5 g 1,3 g
Chinese Style Wings 224 21 g 4 g 13,6 g
Chocolate Brownie Mousse Cake 422 5,2 g 37,6 g 27,8 g
Chocolate & Hazelnut Cake 481 4,8 g 44 g 31,7 g
Chocolate Oat 56 0,6 g 10,2 g 1,4 g
Choctastic Brownie 229 2,8 g 23,1 g 13,6 g
Christmas Cracker Colin The Caterpillar 448 5,8 g 58,8 g 20,7 g
Coconut Mochi Bites 255 1 g 38,5 g 10,8 g
Coconut pot 125 1,2 g 6,8 g 10,3 g
Cod Fillet 77 18,3 g 0,1 g 0,4 g
Cod Loins 71 16,9 g 0,3 g 0,1 g
Cod Loins 71 16,9 g 0,3 g 0,1 g
Colin The Catipillar Mini Roll 433 4,3 g 53,8 g 21,5 g
Collection Apples 51 0,6 g 11,6 g 0,5 g
Cooked Beetroot 48 1,6 g 8,7 g 0,2 g
Corn Fed Chicken Breasts 106 23,4 g 0,1 g 0,7 g
Crevettes marinées et sauce sucrée au piment 115 14,2 g 9,7 g 2,2 g
Crispy Katsu King Prawns 246 12,3 g 22,3 g 11,6 g
Krumppets 194 3 g 39 g 2,5 g
Custard 93 1,8 g 14,9 g 2,8 g
Dark chocolate drizzled plantain chips sprinkled with sea salt 500 3,3 g 63,3 g 26,7 g
Diced Beef 146 22,1 g 0,1 g 6,4 g
Diet american giger ale 3 0,1 g 0,1 g 0,1 g
Dill And Chive Cream Cheese Spread With Garlic And Herbs 218 5,4 g 5,8 g 19,2 g
Enchanted Wonderland Chocolates 561 6,7 g 46,8 g 37,7 g
Festive hot chocolate 607 10,2 g 43,8 g 41,7 g
Fiery Ginger Beer 14 0,1 g 3,6 g 0,1 g
Free Range Corn Fed Chicken 105 23,8 g 0,1 g 0,9 g
Fresh Tagliatelle 147 6,3 g 26,2 g 1,4 g
Fresh Tagliatelle 303 12,5 g 54,6 g 3,2 g
Frozen Sourdough Baguette 238 10,1 g 46,7 g 0,72 g
Fruity Cupcake 454 3,2 g 59,8 g 22,3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.