Whole wheat english muffin
Produit emballé Pain et produits cuits au four Compliments
Whole wheat english muffin contient 211 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 283 kcal pour 100 g sur 28 094 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 211 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,6 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,35 g | 2 % |
| Sodium L | 202 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 38,6 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Protéines L | 12,3 g | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 68 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8 g)
- Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,35 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium202 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 410 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Compliments
- Code-barres
- 33117232
- Catégorie
- Pain et produits cuits au four
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Tortillas Rancheras Cardenas | 211 | 5,3 g | 44,7 g | 2,6 g |
| English muffins Fareway | 211 | 7 g | 42,1 g | 0,88 g |
| Whole wheat bread Grain peasant | 211 | 7 g | 42,1 g | 1,8 g |
| English Muffins Kavanagh's | 211 | 7 g | 40,4 g | 1,8 g |
| Apple Cider Bread w/Raisins Vegan Wegmans | 211 | 7 g | 45,6 g | 0 g |
| Breaded Fillets Haddock 40 Fathoms | 211 | 10,5 g | 22,1 g | 9,5 g |
| Classic Egg Salad On 12 Grain Bread ONRoute Made Fresh | 211 | 10 g | 21,1 g | 8,9 g |
| Corn Tortillas La Guelaguetza | 211 | 5,3 g | 45,6 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Whole wheat english muffin ?
100 g de Whole wheat english muffin apportent 211 kcal.
Whole wheat english muffin est-il riche en protéines ?
Whole wheat english muffin contient 12,3 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Whole wheat english muffin ?
Whole wheat english muffin contient 38,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Whole wheat english muffin ?
Whole wheat english muffin contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,35 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Whole wheat english muffin ?
100 g contiennent 202 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 33117232. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.