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Semillas de chía

Produit emballé Autres aliments Ichiban

Semillas de chía contient 244 kcal pour 100 g. Serving, 16 g (16 g) apporte environ 39 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

244kcal pour 100 g
25 gprotéines
13,1 gglucides
16,2 glipides
39kcal dans serving, 16 g (16 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 244 kcal
Lipides totaux L 16,2 g 21 %
Acides gras saturés L 1,9 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 8,8 mg 0,4 %
Glucides totaux L 13,1 g 5 %
Fibres alimentaires L 40,6 g 145 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 25 g 50 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 18 %Lipides: 49 %244kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines25 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres40,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides16,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium8,8 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ichiban
Code-barres
2019866800004
Portion indiquée
16 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2019866800004. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Semillas de chía ?

100 g de Semillas de chía apportent 244 kcal. Serving, 16 g (16 g) : environ 39 kcal.

Semillas de chía est-il riche en protéines ?

Semillas de chía contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 16 g (16 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Semillas de chía ?

Semillas de chía contient 13,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 40,6 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Semillas de chía ?

Semillas de chía contient 16,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Semillas de chía ?

100 g contiennent 8,8 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.