Salada Ibéria
Produit emballé Légumes Alfacinha
Salada Ibéria contient 22 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des lipides et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (22 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 22 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 0,7 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 59 %
- Glucides 16 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Fibres2,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,6 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium32 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 38,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Alfacinha
- Code-barres
- 22051899
- Quantité
- 150g
- Catégorie
- Laitues
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Punajuurisalaattisekoitus Deli Corner Garden | 22 | 1,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| Babyleaf mix Bama | 22 | 2,5 g | 1,2 g | 0,4 g |
| Cuori di Lattuga Primia | 22 | 1,5 g | 3 g | 0 g |
| Lattughino Penny | 22 | 2 g | 3 g | 0 g |
| Babyleaf Mix 65g Grønn&Frisk Bama dagligvare as | 22 | 2,5 g | 1,2 g | 0,4 g |
| lettuce-iceberg-radicchio Sklavenitis | 22 | 1,1 g | 3,3 g | 0,2 g |
| Spring Mix Wegmans | 21 | 2,1 g | 3,5 g | 0 g |
| Laitue aux fines herbes Delhaize | 23 | 1,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Salada Ibéria ?
100 g de Salada Ibéria apportent 22 kcal.
Combien de protéines contient Salada Ibéria ?
Salada Ibéria contient 2,6 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,4 g).
Combien de glucides contient Salada Ibéria ?
Salada Ibéria contient 0,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Salada Ibéria ?
Salada Ibéria contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Salada Ibéria ?
100 g contiennent 32 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 22051899. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.