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Ruisrouheleipä

Produit emballé Autres aliments Halme

Ruisrouheleipä contient 286 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 86 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

286kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
47,7 gglucides
5,4 glipides
86kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 286 kcal
Lipides totaux L 5,4 g 7 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 433 mg 19 %
Glucides totaux L 47,7 g 17 %
Fibres alimentaires L 5,5 g 20 %
Sucres totaux L 0,9 g
Protéines L 11,1 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 67 %Lipides: 17 %286kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres5,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides5,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium433 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Halme
Code-barres
6416583021396
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6416583021396. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ruisrouheleipä ?

100 g de Ruisrouheleipä apportent 286 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 86 kcal.

Ruisrouheleipä est-il riche en protéines ?

Ruisrouheleipä contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Ruisrouheleipä ?

Ruisrouheleipä contient 47,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,5 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ruisrouheleipä ?

Ruisrouheleipä contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ruisrouheleipä ?

100 g contiennent 433 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.