DA

Ruisrouheleipä

Emballeret produkt Andre fødevarer Halme

Ruisrouheleipä indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

286kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
47,7 gkulhydrat
5,4 gfedt
86kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 47,7 g 17 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 11,1 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 17 %286kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium433 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Halme
Stregkode
6416583021396
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Swiss Borden 286 14,3 g 9,5 g 21,4 g
Lomo de cebo ibérico 50% raza ibérica Valturra 286 38 g 0,8 g 14,5 g
Fagioli cannellini secchi Coal 286 20 g 34 g 2,1 g
Brie de meaux Super U 286 22 g 0,5 g 22 g
Petite boule de campagne Leclerc 286 9,7 g 57 g 1 g
Meerzaden liefde en passiebrood Albert heijn 286 11 g 45 g 5,9 g
Pain boulot Leclerc 286 9,3 g 58 g 1,4 g
Black Ribbon Slices Cracker Barrel 286 25 g 3,6 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6416583021396. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruisrouheleipä?

100 g Ruisrouheleipä har 286 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 86 kcal.

Indeholder Ruisrouheleipä meget protein?

Ruisrouheleipä indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruisrouheleipä?

Ruisrouheleipä har 47,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruisrouheleipä?

Ruisrouheleipä indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ruisrouheleipä?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.