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Ruffles jamon

Produit emballé Sucres et desserts Ruffles

Ruffles jamon contient 513 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 154 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ruffles jamon de Ruffles, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
513kcal pour 100 g
6,7 gprotéines
50 gglucides
30,3 glipides
154kcal dans serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 513 kcal
Lipides totaux L 30,3 g 39 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 657 mg 29 %
Glucides totaux L 50 g 18 %
Fibres alimentaires L 3,7 g 13 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 6,7 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 40 %Lipides: 55 %513kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides30,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Sodium657 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ruffles
Code-barres
8410199028112
Portion indiquée
1 portion (30 g)
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Wafer Recheio E Cobertura Chocolate Lacta Bisão Pacote 201,6g LACTA 513 6 g 63,3 g 25,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8410199028112. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ruffles jamon ?

100 g de Ruffles jamon apportent 513 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 154 kcal.

Combien de protéines contient Ruffles jamon ?

Ruffles jamon contient 6,7 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Ruffles jamon ?

Ruffles jamon contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,7 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ruffles jamon ?

Ruffles jamon contient 30,3 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Ruffles jamon ?

100 g contiennent 657 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.