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Parmentier de poisson

Produit emballé Autres aliments Weight Watchers

Parmentier de poisson contient 97 kcal pour 100 g.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Parmentier de poisson de Weight Watchers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pour 100 g
6,8 gprotéines
11 gglucides
2,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 312 mg 14 %
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 2,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,8 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 47 %Lipides: 25 %97kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium312 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Weight Watchers
Code-barres
3248830687627
Quantité
2 x 300 g
Catégorie
Autres aliments
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Parmentier de poisson, purée onctueuse et petits légumes : Purée 58,9% [eau, crème fraîche légère (contient lait), flocons de pommes de terre 7,3% (pommes de terre déshydratées, émulsifiant : E471), lait écrémé en poudre, farine de blé, ail, arôme naturel (contient : poisson, mollusques, lait, céleri), sel, extraits d'épices, poivre, curcuma], poisson (colin d'Alaska) 21,9%, carottes 4,5%, courgettes 4,5%, brocolis 3,6%, chapelure (farine de blé, levure, sel, épices), vin blanc, échalotes, persil. Traces possibles de : crustacés, œuf, soja, moutarde.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CrèmePomme de terreFarine de froment (blé)AileSelLevure

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Yaourt au lait entier saveur fraise Malo 97 3,3 g 14 g 3 g
Bircher Müesli Chia Emmi 97 3,5 g 14 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3248830687627. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Parmentier de poisson ?

100 g de Parmentier de poisson apportent 97 kcal.

Combien de protéines contient Parmentier de poisson ?

Parmentier de poisson contient 6,8 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Parmentier de poisson ?

Parmentier de poisson contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Parmentier de poisson ?

Parmentier de poisson contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Parmentier de poisson ?

100 g contiennent 312 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.