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Pain de mie 100 % complet

Produit emballé Autres aliments Maître Jean Pierre

Pain de mie 100 % complet contient 270 kcal pour 100 g. Serving, 46.0 g (46 g) apporte environ 124 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

270kcal pour 100 g
8,8 gprotéines
42 gglucides
5,5 glipides
124kcal dans serving, 46.0 g (46 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 270 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 42 g 15 %
Fibres alimentaires L 5,2 g 19 %
Sucres totaux L 43 g
Sucres ajoutés L 4,2 g 8 %
Protéines L 8,8 g 18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 66 %Lipides: 20 %270kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres5,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres43 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Maître Jean Pierre
Code-barres
07291221
Portion indiquée
46.0 g
Catégorie
Pain de mie
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Farine de blé complet

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 07291221. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 avril 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de mie 100 % complet ?

100 g de Pain de mie 100 % complet apportent 270 kcal. Serving, 46.0 g (46 g) : environ 124 kcal.

Combien de protéines contient Pain de mie 100 % complet ?

Pain de mie 100 % complet contient 8,8 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 46.0 g (46 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pain de mie 100 % complet ?

Pain de mie 100 % complet contient 42 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,2 g de fibres et 43 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de mie 100 % complet ?

Pain de mie 100 % complet contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de mie 100 % complet ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.