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Merlu Blanc Sauce Citron

Produit emballé Repas et plats William Saurin

Merlu Blanc Sauce Citron contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 327 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Merlu Blanc Sauce Citron de William Saurin, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pour 100 g
5,6 gprotéines
15 gglucides
2,8 glipides
327kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 109 kcal
Lipides totaux L 2,8 g 4 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 240 mg 10 %
Glucides totaux L 15 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,6 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 56 %Lipides: 23 %109kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
  • Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Lipides2,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
  • Sodium240 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 284 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
William Saurin
Code-barres
3261055955005
Quantité
300 g
Portion indiquée
300 g
Catégorie
Plats pour micro-ondes
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz précuit 35%, pavé de MERLU blanc 25%, eau, carottes 7%, CRÈME 4%, courgettes 2,5%, amidon modifié, échalotes, huile de colza, jus de citron concentré 0,5%, sel, arôme naturel de citron, arôme naturel (dont POISSON, MOLLUSQUES, CRUSTACÉS), épaississant : gomme xanthane, épices.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizCrèmeHuile de colza (canola)Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3261055955005. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Merlu Blanc Sauce Citron ?

100 g de Merlu Blanc Sauce Citron apportent 109 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 327 kcal.

Combien de protéines contient Merlu Blanc Sauce Citron ?

Merlu Blanc Sauce Citron contient 5,6 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16,8 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Merlu Blanc Sauce Citron ?

Merlu Blanc Sauce Citron contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Merlu Blanc Sauce Citron ?

Merlu Blanc Sauce Citron contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Merlu Blanc Sauce Citron ?

100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.