Merlu blanc sauce citron
Produit emballé Repas et plats William Saurin
Merlu blanc sauce citron contient 94 kcal pour 100 g.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 368 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 94 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,4 g | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 43 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres2,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides3,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,7 g)
- Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium240 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- William Saurin
- Code-barres
- 3261055954169
- Quantité
- 320 g
- Catégorie
- Repas avec du poisson
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pavé de MERLU blanc, boulgour précuit (dont BLE dur, eau), eau, patate douce, pommes de terre, CREME, BEURRE, amidons, huile de colza, sel, farine de BLE, oignons, épices, zeste de citron 0,3%, jus de citron concentré, plante aromatique, extrait de carthame, arôme naturel de citron, vin blanc, épaississant gomme xanthane, protéines de LAIT. Traces éventuelles d'oeuf, céleri, moutarde, sulfites, crustacés et mollusques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreCrèmeBeurreHuile de colza (canola)SelFarine de froment (blé)Oignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Merlu blanc sauce citron ?
100 g de Merlu blanc sauce citron apportent 94 kcal.
Combien de protéines contient Merlu blanc sauce citron ?
Merlu blanc sauce citron contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,3 g).
Combien de glucides contient Merlu blanc sauce citron ?
Merlu blanc sauce citron contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Merlu blanc sauce citron ?
Merlu blanc sauce citron contient 3,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Merlu blanc sauce citron ?
100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 4 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3261055954169. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.