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Lentilles au jambon

Produit emballé Sucres et desserts MX3

Lentilles au jambon contient 379 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lentilles au jambon de MX3, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pour 100 g
18 gprotéines
47 gglucides
13 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 379 kcal
Lipides totaux L 13 g 17 %
Acides gras saturés L 2,5 g 13 %
Sodium L 4 040 mg 176 %
Glucides totaux L 47 g 17 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 6,4 g
Sucres ajoutés L 4,5 g 9 %
Protéines L 18 g 36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 50 %Lipides: 31 %379kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines18 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres6,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Acides gras saturés2,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium4 040 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
MX3
Code-barres
3760103001690
Catégorie
Sucres et desserts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Plat déshydraté lentilles au Jambon) : Lentilles précuites 40,6%. maltodextrine, matière grasse végétale de tournesol (huile de tournesol, sirop de glucose, protéines de LAIT), jambon 10%, (viande de porc, sel, dextrose, stabilisant : E450, conservateur : E250, huile de palme, antioxydant : extrait de romarin), flocons de pomme de terre 50% (pomme de terre, Emulsifiant : E471, stabilisant : E450i, acidifiant E330, curcuma, conservateur : E223, antioxydant : E304), oignon, carotte, arôme naturel, sel.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolPomme de terreOignonSelSirop de glucoseHuile de palme

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760103001690. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lentilles au jambon ?

100 g de Lentilles au jambon apportent 379 kcal.

Lentilles au jambon est-il riche en protéines ?

Lentilles au jambon contient 18 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Lentilles au jambon ?

Lentilles au jambon contient 47 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 6,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentilles au jambon ?

Lentilles au jambon contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lentilles au jambon ?

100 g contiennent 4 040 mg de sodium, soit 176 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.