Graines de Chia

Produit emballé Boissons Jardin Bio étic

Graines de Chia contient 444 kcal pour 100 g. Serving, 12 g, 12 (12 g) apporte environ 53 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (454 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Graines de Chia de Jardin Bio étic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
444kcal pour 100 g
22 gprotéines
4,3 gglucides
31 glipides
53kcal dans serving, 12 g, 12 (12 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 444 kcal
Lipides totaux L 31 g 40 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 4,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 30 g 107 %
Sucres totaux L 0,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22 g 44 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 4 %Lipides: 73 %444kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 4 %
  • Lipides 73 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines22 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 20 g)
  • Fibres30 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 33,3 g)
  • Sucres0,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Jardin Bio étic
Code-barres
3456300004878
Quantité
250 g
Portion indiquée
12 g (12)
Catégorie
Chia
Emballage
fr:conteneur,fr:boite-en-carton
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Graines de chia issues de l'agriculture biologique. Traces possibles de gluten, SESAME, CELERI et FRUITS A COQUE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3456300004878. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de Chia ?

100 g de Graines de Chia apportent 444 kcal. Serving, 12 g, 12 (12 g) : environ 53 kcal.

Graines de Chia est-il riche en protéines ?

Graines de Chia contient 22 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,6 g dans serving, 12 g, 12 (12 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Graines de Chia ?

Graines de Chia contient 4,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 30 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graines de Chia ?

Graines de Chia contient 31 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Graines de Chia ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.