Гауда
Produit emballé Autres aliments Рябчік
Гауда contient 351 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 105 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 351 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Sodium L | 2 203 mg | 96 % |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 76,1 g | 152 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 87 %
- Glucides 3 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines76,1 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7 g)
- Lipides4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium2 203 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal21,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Рябчік
- Code-barres
- 4820243970351
- Portion indiquée
- 1 portion (30 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Гауда ?
100 g de Гауда apportent 351 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 105 kcal.
Гауда est-il riche en protéines ?
Гауда contient 76,1 g de protéines pour 100 g (152 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22,8 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 87 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Гауда ?
Гауда contient 2,5 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Гауда ?
Гауда contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Гауда ?
100 g contiennent 2 203 mg de sodium, soit 96 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 10 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4820243970351. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.