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Falafel

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Garden Gourmet

Falafel contient 187 kcal pour 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) apporte environ 37 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (199 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Falafel de Garden Gourmet, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pour 100 g
7,5 gprotéines
18 gglucides
7,5 glipides
37kcal dans serving, 20.0 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 187 kcal
Lipides totaux L 7,5 g 10 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 18 g 7 %
Fibres alimentaires L 8,7 g 31 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,5 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 42 %Lipides: 40 %187kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,4 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,4 g)
  • Lipides7,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,3 g)
  • Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Garden Gourmet
Code-barres
0643439944929
Portion indiquée
20.0 g
Catégorie
Veggie
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

pois ciches 27%, eau, courgette 14%, oignons 12%, farine de blé, huiles végétales (tournesol, colza), purée de pommes, épices 2% (coriandre, cumin, ail, poivre noir), correcteur d'acidité (vinaigre tamponné), persil, amidon de maïs, sel, extrait de levure, levure, extrait de paprika

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonFarine de froment (blé)PommeSelLevureHuile de tournesolHuile de colza (canola)Aile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0643439944929. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Falafel ?

100 g de Falafel apportent 187 kcal. Serving, 20.0 g (20 g) : environ 37 kcal.

Combien de protéines contient Falafel ?

Falafel contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,5 g dans serving, 20.0 g (20 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 11,5 g).

Combien de glucides contient Falafel ?

Falafel contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,7 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Falafel ?

Falafel contient 7,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Falafel ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.