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Espinacas cortadas

Produit emballé Autres aliments Consum

Espinacas cortadas contient 39 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 20 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines, avec 37 % des glucides et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Espinacas cortadas de Consum, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
39kcal pour 100 g
3,1 gprotéines
2,9 gglucides
0,8 glipides
20kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 39 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 94 mg 4 %
Glucides totaux L 2,9 g 1 %
Fibres alimentaires L 3,7 g 13 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,1 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 37 %Lipides: 23 %39kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium94 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Consum
Code-barres
8414807533685
Quantité
400 g
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Espinacas Congelados
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Espinacas Información nutricional Valores medios por 100

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8414807533685. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Espinacas cortadas ?

100 g de Espinacas cortadas apportent 39 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 20 kcal.

Combien de protéines contient Espinacas cortadas ?

Espinacas cortadas contient 3,1 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,6 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Espinacas cortadas ?

Espinacas cortadas contient 2,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,7 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Espinacas cortadas ?

Espinacas cortadas contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Espinacas cortadas ?

100 g contiennent 94 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.