Espárragos
Produit emballé Autres aliments Minuto Verde
Espárragos contient 12 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 10 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des protéines, avec 18 % des lipides et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 12 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 35,6 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 0,3 g | 0,1 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 71 %
- Glucides 12 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Sodium35,6 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal15 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Minuto Verde
- Code-barres
- 2848220013312
- Quantité
- 350g
- Portion indiquée
- 85 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Espárragos seleccionados y congelados por sistema IQF (Individually Quick-Frozen).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2848220013312. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ESPÁRRAGOS". Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.