Ensalada de atún
Produit emballé Légumes Mazatún
Ensalada de atún contient 119 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 119 kcal.
Environ 36 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 31 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 119 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 9,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 10,1 g | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 31 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines10,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de atún Mazatún | 119 | 10,1 g | 9,1 g | 4,7 g |
| Spinach salad Markt | 119 | 4,1 g | 5,1 g | 8,6 g |
| Ensalada De Atún Dolores | 119 | 10,1 g | 9,1 g | 4,7 g |
| vege pot green goddess Coles | 120 | 4,6 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 4 Cheesy garlic & thyme stuffed mushrooms Woolworths Food | 120 | 4,8 g | 2,2 g | 9,7 g |
| Greenfields Rosbief Peper AH greenfields | 120 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| Greek Salad Redefine Meal Prep | 119 | 15,3 g | 2,4 g | 4,9 g |
| Mexican Style Street Corn Kit Private Selection | 120 | 2,7 g | 13,6 g | 7,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ensalada de atún ?
100 g de Ensalada de atún apportent 119 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 119 kcal.
Ensalada de atún est-il riche en protéines ?
Ensalada de atún contient 10,1 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,1 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Ensalada de atún ?
Ensalada de atún contient 9,1 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Ensalada de atún ?
Ensalada de atún contient 4,7 g de lipides pour 100 g.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7501045402833. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.