Corn Flakes
Corn Flakes contient 398 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 398 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Sodium L | 1,5 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 77,4 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 20,4 g | |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 80 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres20,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides5,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
- Sodium1,5 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Corn Flakes ?
100 g de Corn Flakes apportent 398 kcal.
Combien de protéines contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 77,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 20,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Corn Flakes ?
100 g contiennent 1,5 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 7 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5907731601085. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 février 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.