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Colin sauce oseille et son riz

Produit emballé Repas et plats Comme j'aime

Colin sauce oseille et son riz contient 98 kcal pour 100 g. Serving, 285 g (285 g) apporte environ 279 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 142 kcal pour 100 g sur 19 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Colin sauce oseille et son riz de Comme j'aime, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pour 100 g
5,3 gprotéines
13,6 gglucides
2,3 glipides
279kcal dans serving, 285 g (285 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97,9 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés L 0,91 g 5 %
Sodium L 267 mg 12 %
Glucides totaux L 13,6 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,39 g 1 %
Sucres totaux L 0,49 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,3 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 57 %Lipides: 21 %98kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
  • Fibres0,39 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sucres0,49 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,5 g)
  • Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,91 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Sodium267 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 268 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Comme j'aime
Code-barres
00205018
Quantité
285 g
Portion indiquée
285 g
Catégorie
Saumon a lyoseille et riz
Emballage
Plastic,Cardboard,protective gas,Tray
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz aux légumes précuit 42,1% (eau, riz 14,6%, carotte 6,3%, huile de colza), eau, colin 21,1%, crème fraiche épaisse, épaississant: amidon modifié de mais, oseille 1,1%, sel, jus de citron.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CrèmeSelRizHuile de colza (canola)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00205018. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Colin sauce oseille et son riz ?

100 g de Colin sauce oseille et son riz apportent 98 kcal. Serving, 285 g (285 g) : environ 279 kcal.

Combien de protéines contient Colin sauce oseille et son riz ?

Colin sauce oseille et son riz contient 5,3 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,1 g dans serving, 285 g (285 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,6 g).

Combien de glucides contient Colin sauce oseille et son riz ?

Colin sauce oseille et son riz contient 13,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,39 g de fibres et 0,49 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Colin sauce oseille et son riz ?

Colin sauce oseille et son riz contient 2,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,91 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Colin sauce oseille et son riz ?

100 g contiennent 267 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.