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Cabezón de espelta con sésamo

Produit emballé Repas et plats Biopanadería

Cabezón de espelta con sésamo contient 387 kcal pour 100 g.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 878 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cabezón de espelta con sésamo de Biopanadería, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pour 100 g
13,4 gprotéines
53,1 gglucides
11,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 387 kcal
Lipides totaux L 11,1 g 14 %
Acides gras saturés L 1,9 g 10 %
Sodium L 240 mg 10 %
Glucides totaux L 53,1 g 19 %
Fibres alimentaires L 5,1 g 18 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,4 g 27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 58 %Lipides: 27 %387kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
  • Fibres5,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Lipides11,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés1,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,4 g)
  • Sodium240 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L4,2 g
Graisses polyinsaturées L4,4 g

Détails du produit

Marque
Biopanadería
Code-barres
8436529603163
Quantité
450 g
Catégorie
Pains complets
Emballage
bag,fresh,vacuum-packed
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina Espelta Integral, Masa Madre Natural de Espelta, Semillas de Sésamo 5%, Sal

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pain grillé au blé complet Bio Village 384 11 g 72 g 4,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8436529603163. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cabezón de espelta con sésamo ?

100 g de Cabezón de espelta con sésamo apportent 387 kcal.

Cabezón de espelta con sésamo est-il riche en protéines ?

Cabezón de espelta con sésamo contient 13,4 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Cabezón de espelta con sésamo ?

Cabezón de espelta con sésamo contient 53,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cabezón de espelta con sésamo ?

Cabezón de espelta con sésamo contient 11,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cabezón de espelta con sésamo ?

100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.