FR

Bio Wholegrain Couscous

Produit emballé Boissons Picnic

Bio Wholegrain Couscous contient 343 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 257 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bio Wholegrain Couscous de Picnic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pour 100 g
12 gprotéines
65 gglucides
2,1 glipides
257kcal dans serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 343 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 65 g 24 %
Fibres alimentaires L 8,5 g 30 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 80 %Lipides: 6 %343kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres8,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium4 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Picnic
Code-barres
8720326088774
Quantité
400 g
Portion indiquée
75 g
Catégorie
Cous
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harde volkoren tarwegriesmeel uit gecontroleerde biologische landbouw

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8720326088774. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bio Wholegrain Couscous ?

100 g de Bio Wholegrain Couscous apportent 343 kcal. Serving, 75 g (75 g) : environ 257 kcal.

Bio Wholegrain Couscous est-il riche en protéines ?

Bio Wholegrain Couscous contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 75 g (75 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Bio Wholegrain Couscous ?

Bio Wholegrain Couscous contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,5 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bio Wholegrain Couscous ?

Bio Wholegrain Couscous contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bio Wholegrain Couscous ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.