Avocat
Produit emballé Légumes Je ne sais pas
Avocat contient 169 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 169 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,7 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 8,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 20 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides14,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Je ne sais pas
- Code-barres
- 8436008522596
- Quantité
- 100
- Catégorie
- raw-green-avocados
- Emballage
- fr:none
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Avocat ?
100 g de Avocat apportent 169 kcal.
Combien de protéines contient Avocat ?
Avocat contient 2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Avocat ?
Avocat contient 8,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Avocat ?
Avocat contient 14,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Avocat ?
100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8436008522596. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.