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Australian Flat iron steak

Produit emballé Boissons Coles finest

Australian Flat iron steak contient 221 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 221 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

221kcal pour 100 g
17,3 gprotéines
0 gglucides
16,8 glipides
221kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 221 kcal
Lipides totaux L 16,8 g 22 %
Acides gras saturés L 9,7 g 48 %
Acides gras trans L 1 g
Sodium L 105 mg 5 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17,3 g 35 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 31 %Lipides: 69 %221kcal / 100 g
  • Protéines 31 %
  • Lipides 69 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines17,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides16,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés9,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium105 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coles finest
Code-barres
0221622810475
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Boissons

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0221622810475. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Australian Flat iron steak ?

100 g de Australian Flat iron steak apportent 221 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 221 kcal.

Australian Flat iron steak est-il riche en protéines ?

Australian Flat iron steak contient 17,3 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,3 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Australian Flat iron steak ?

Australian Flat iron steak contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Australian Flat iron steak ?

Australian Flat iron steak contient 16,8 g de lipides pour 100 g, dont 9,7 g saturés (48 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Australian Flat iron steak ?

100 g contiennent 105 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.